Cardiotraining

Wat is Cardio?
Het woord Cardio komt van Cardio-Vasculair. Deze trainingsvorm heeft een positief effect op hart-en bloedvaten en heeft als bijkomend effect dat het uitermate geschikt is voor vetverbranding en het verbeteren van de algehele conditie. Tevens is het een ideale warming-up of cooling-down voor of na een groepsles.

Wat biedt clubmarnix aan Cardio faciliteiten?
Als lid van ClubMarnix kun je dagelijks geheel zelfstandig, onbeperkt gebruik maken van alle cardiotoestellen die opgesteld staan op de tribune van de sporthal. Bij de cardiotoestellen zijn geen trainers of begeleiders aanwezig en ben je dus zelf verantwoordelijk voor je trainingen. De cardio tribune voor de ClubMarnix leden is de gehele dag beschikbaar, ook als er andere activiteiten in de sporthal plaatsvinden. Dat betekent dat de kleedkamers gedeeld moeten worden met de sporters die op dat moment de zaal gehuurd hebben. Het kan dus voorkomen dat het overdag op sommige uren voor leden van ClubMarnix, minder prettig vertoeven is in de kleedkamers door de drukte. Om die reden raden wij je aan om thuis te douchen wanneer je buiten de groepslessen voor cardiotraining komt. Verder raden wij je ook aan om een MP3-speler of een Ipod mee te nemen tijdens de cardiotraining, omdat er meestal geen muziek wordt gedraaid in de sporthal.

Note: Met een 10-rittenkaart kun je geen gebruik maken van de cardio apparatuur. De rittenkaart is alleen bedoeld om 10 losse lessen te volgen.

Openingstijden Clubmarnix - Cardio Tribune
Maandag t/m vrijdag: 09:00 - 22:30 uur
Zaterdag en Zondag:  09:00 - 19:00 uur